Cours de yoga prénatal

« Regarde-toi, tu as en toi le Ciel et la Terre » 

Hildegarde de Bingen

Pratiquer le yoga pendant sa grossesse,

C’est apprendre à écouter, ressentir, connaître son corps, 

l’assouplir, se détendre,

renforcer son système nerveux,

méditer, respirer,

Vivre pleinement et avec bienveillance ses transformations physiques, hormonales et émotionnelles

Se réapproprier son rythme naturel et celui de son bébé,

Toucher à toutes les dimensions de son être et celles de son bébé,

Entrer en connexion avec lui,

Mais aussi, chanter, danser, rire,

Partager avec d’autres futures mamans 

pour vivre sa grossesse et donner naissance en toute conscience et dans sa toute puissance

Renaître à soi-même.

Qui suis-je ?

Formée au Yoga Kundalini et yoga doula, je propose des cours de yoga pré et postnatal, des ateliers sur différents thèmes liés à la grossesse, des accompagnements à la naissance, à l'accouchement et au post-partum pour les futurs parents et parents.

A cette technologie holistique puissante qui mêle méditations, relaxations, respirations, postures dynamiques et statiques, mantras, j'aime créer et offrir une structure puissante et enveloppante, dans laquelle chacune puisse vivre sa propre expérience au niveau physique, émotionnel, spirituel et permettre de se laisser surprendre, vivre ce qui émerge, l'accueillir en toute sécurité et avec bienveillance.

Christelle

Horaires

Les mercredis de 17h à 18h

L’Envie de Fraises

98 rue de Carouge

1205 Genève

www.enviedefraises.ch

@l_envie_de_fraises

Les cours peuvent être suivis à tout moment de la grossesse

Il n’est jamais trop tard pour commencer

Cours de yoga postnatal et/ou accompagnement périnatal en tant que doula sur demande.

Tarifs

1 cours / 35.- chf

5 cours / 160.- chf

10 cours / 300.- chf

Informations et inscriptions 

+41 79 375 36 00

christelle@unefilledanslunivers.ch

www.unefilledanslunivers.ch